10 passos para entender a introdução alimentar de bebês

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A reportagem a seguir oferece um guia rápido para pais, mães e cuidadores que vão começar a introdução alimentar de seus bebês. Esse processo deve começar a partir dos seis meses, quando termina a amamentação exclusiva com leite materno, e de compreender os aspectos e necessidades do bebê para que o processo seja tranquilo. Segundo especialistas, um prato bem colorido estimula o desenvolvimento físico, cognitivo e emocional da criança, além de fortalecer o sistema imunológico das crianças.

O texto alerta que o primeiro passo para começar a cuidar da alimentação do bebê é que a mãe observe o próprio prato ainda durante a gestação, pois muitos dos hábitos são adquiridos quando o bebê estão dentro do útero. Outros passos importantes são: oferecer alimentos variados, cuidar para que um alimento seja oferecido pelo menos 12 a 15 vezes em preparos diferentes antes de considerar que a criança “não gostou”, dar exemplo à mesa e não forçar a criança a comer.

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