De que forma o sono influencia no desenvolvimento infantil?

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Bebês recém-nascidos dormem cerca de 16 horas por dia. À medida que crescem e se desenvolvem, o período de sono diminui: aos 5 anos de idade, as crianças já dormem entre 10 e 12 horas por dia. Entretanto, dificuldades de sono podem afetar negativamente seu comportamento. O artigo a seguir traz evidências de estudos científicos sobre a influência da qualidade do sono no desenvolvimento infantil e esclarece o que pode ser feito para evitar ou minimizar problemas.

Segundo o estudo, crianças que têm sono interrompido ou insuficiente são menos capazes de inibir suas respostas emocionais. Isto pode torná-las mais propensas a explosões de impulsividade ou de violência. Sono e vigília relacionam-se ao desenvolvimento psicossocial de bebês prematuros tanto de forma direta, por meio de efeitos sobre a responsividade e o desenvolvimento do cérebro do bebê, quanto indireta, por meio de efeitos sobre os tipos de estimulação social que os bebês prematuros recebem.

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