A importância da atividade física para bebês e crianças

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A participação das crianças pequenas em atividades físicas desempenha um papel essencial em seu desenvolvimento integral, diminuindo a probabilidade delas apresentarem, no futuro, doenças cardiovasculares, trazendo benefícios para a saúde dos ossos, para as habilidades motoras fundamentais e para o desenvolvimento social e psicológico. Além disso, a Primeira Infância constitui um dos períodos críticos no que diz respeito à adoção de comportamentos sedentários e de hábitos de atividade física.

O artigo a seguir discute a importância da atividade física para o desenvolvimento de bebês e crianças. O texto faz uma revisão da literatura relativa aos estudos que avaliaram os níveis de atividade física e os comportamentos sedentários de bebês e crianças até três anos de idade. Os resultados disponíveis mostram que as crianças pequenas passam grande parte do seu tempo cultivando comportamentos sedentários, que o fato de assistir televisão é muito comum para crianças com menos de três anos de idade, e que elas passam pouco tempo na prática de atividades físicas de intensidade média a forte.

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